Молодость можно продлить

Молодость - единственный недостаток, который быстро проходит", -я думаю,что вы согласны с этим утверждением? А знаете ли вы, что молодость можно продлить? Вот несколько простых и доступных рецептов сохранения молодости для тех, кому за…

Кожа шеи и декольте выдаёт наш возраст, потому что кожа и мышцы рук не столь упруги, как хотелось бы, а ноги и вовсе отдают синевой от выступающих капиллярных сеточек.

Всё это признаки неизбежного процесса увядания женского организма. А в увядании виноваты... гормоны. Точнее, недостаточное их количество в организме.

Женские гормоны эстрогены - это залог красоты женщины, её сексуальности и молодости.

Печален тот факт, что с возрастом их выработка в женском организме снижается, причём процесс этот может начинаться уже после 30 лет.

Поэтому есть смысл прийти организму на помощь, пополняя арсенал женской красоты извне.

Что же будем принимать? Никакой химии! Обратимся к матушке-природе.

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и по структуре своей очень похожи на женские половые гормоны.

В организме они выполняют ту же функцию, что и настоящие эстрогены! К фитоэстрогенным растениям относятся соевые продукты: соя, горох, фасоль, а также: грибы, капуста, рябина, клевер, шалфей.

В Америке соевыми продуктами лечат предменструальный синдром и климактерические расстройства. Интересен факт: самые женственные представительницы слабого пола очень любят эти продукты, ведь организм сам выбирает, что ему нужно.

Рецепт котлет из сои:
2 стакана сои замочить в холодной воде на ночь. Сварить, немного подсолив. Измельчить в блендере вместе с луком,булочкой,картофелем.
Картофель можно заменить 1-2 ложками крахмала.
Добавить яйцо, соль, перец по вкусу.Тщательно перемешать. Поджарить на подсолнечном
масле. Потушить 10-15 минут.
Такие котлеты ничуть не отличаются от куриных. Аналогично можно приготовить котлеты из фасоли.

Не хочется возиться с котлетами?

Соевый соус - прекрасная добавка эстрогенов ко вторым блюдам!

Что может быть проще?!

Зелёный горошек эстетично украсит любой гарнир, на вкус сладок и мягок!

Грибочки жареные, маринованные, тушёные в сметане, грибной соус - изысканное блюдо для девушек-красавиц
Грибы обладают массой достоинств - содержат витамины и растительный белок, а некоторые даже применяются в народной медицине. Могут стать отличной альтернативой мясу.
Капуста
в любом виде и любых сортов непременно должна входить в рацион женщин, которые стремятся поддерживать себя в форме - содержащаяся в ней клетчатка помогает расшлаковывать организм.

Выбор тут довольно широк: капуста белокочанная, фиолетовая, цветная, брюссельская, кольраби…Квашеная или тушёная капуста с черносливом -это сильнейшая очищающая смесь для организма, что способствует его омоложению.

Эту тему мы с вами продолжим обязательно.
Читайте также:http://santesa.blogspot.com/2009/09/blog-post_12.html
http://santesa.blogspot.com/2009/09/blog-post_04.html
http://santesa.blogspot.com/2009/09/blog-post_08.html
http://santesa.blogspot.com/2009/09/blog-post_17.html