Многие из нас усвоили из детства,что полезное питание редко бывает вкусным. Но это конечно ,совершенно , не так! Правильно подобранный рацион питания поможет сделать кожу светящейся, а тело подтянутым без использования косметических средств .
Пара дней на хлебцах и минеральной воде или несладких зерновых хлопьях с молоком придаст вам сил и энергии, а ваш организм, тем временем, будет сбрасывать все лишнее. А если вдобавок к этому вы замените кофе зеленым чаем, то о проблемах с воспалениями и вовсе можете забыть!
Налегайте на сухофрукты – они очистят кишечник, а кожу сделают свежей и упругой. Помните и о приятном воздействии на наш организм каш. Побалуйте себя различными кашками: овсяной, рисовой, манной, гречневой – особенно благоприятно их действие на организм по утрам, во время завтрака.
Комментариев нет:
Отправить комментарий