Известно ,что процессы старения тормозят витамины А, С. В , Е , РР . Одной из причин долголетия на Кавказе является регулярное употребление пищи , богатой витаминами , в том числе витамином С . Витаминотерапия имеет первостепенное значение для профилактики преждевременного увядания кожи и старения организма вообще , но увлекаться витаминами фабричного производства не стоит.
Круглый год употребляйте свежие овощи и фрукты в большом количестве , ягоды чёрной смородины , лимоны , свежую и кислую капусту , настой шиповника и др. и Вы надолго сохраните свою кожу привлекательной .
При заболевании печени , желудочно-кишечного тракта , люди стареют быстрее . Серый , землянистый цвет лица у людей страдающими запорами. Во всех этих случаях надо лечить
основное заболевание .
Огуречный настой , очищает , освежает , тонизирует кожу лица . Натрите на тёрке 300гр
огурцов и залейте стаканом водки,настаивайте в тёмном месте в течении 2х недель , затем
отожмите и процедите. Храните в холодильнике . Перед употреблением добавьте равные количества глицерина и воды .
Сухую кожу полезно протирать или концентрированным берёзовым соком или отваром берёзовых почек( столовая ложка на стакан кипятка ,настоять в термосе 1 час) или настоем
ромашки лекарственой(столовая ложка на стакан кипятка ,настоять в термосе 1 час) .
При очень сухой коже не умывайтесь 7-10 дней ,а протирайте лицо 2раза в день молоком ,
наполовину разбавленным водой .
Красоты Вам и долголетия !
Комментариев нет:
Отправить комментарий