Несколько советов для тебя

Врач-оториноларинголог Алексей НАКОСТЕНКО советует от насморка народный рецепт: натереть на мелкой терке зубчик чеснока и смешать со столовой ложкой воды. Процедить от мелких частичек чеснока и этот «морс» закапывать в нос - эффективно дезинфицирует и помогает от насморка.

Еффективные и испробованные на себе способы отбеливания зубов.

1. С помощью зубной щетки (лучше недорогой, потому что потом придется ее выкинуть) чистим зубы раскрошенной таблеткой активированного угля, потом полощем рот. Эффект зависит от степени зубного налета.

2.Также : с помощью зубной щётки чистим зубы пищевой содой( 2 раза в неделю).

Худеем на чае с молоком

- 1 - 1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1 - 1,5 ст. ложки зеленого чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Вот и вся «еда», за день - минус 1,5 кг!
Чем крепче чай на молоке, тем лучше результат, но перебарщивать тоже не стоит: от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус. К тому же он ощутимо понижает давление, хотя к этому быстро привыкаешь, поэтому не стоит пить такой чай два дня подряд.
Можно использовать вместо завтрака - выпивать 1,5 - 2 стакана зеленого чая, заваренного на молоке. А потом в течение дня питаться как обычно, стараясь ограничивать углеводы и жиры. За месяц - минус 3,5 кг.
Rusmargo.

- Да, это неплохой вариант низкокалорийного разгрузочного дня, - подтвердила к. м. н. врач-диетолог Марина КОПЫТЬКО. - Молоко - достаточно сытный и в то же время диетический продукт, особенно если жирность от 1,5 до 2,5 процента. Оно обладает мочегонным эффектом, поэтому такой вариант разгрузки особенно хорош для почечников и сердечников. Но я бы категорически не рекомендовала его больным сахарным диабетом, а также гипо- и гипертоникам.
Кстати, кружку такого чая на молоке логичнее выпивать на ужин. Можно даже перед сном, потому что в горизонтальном положении почки работают лучше и мочегонный, и очищающий эффект такого чая будет гораздо лучше.

Здоровья Вам и вашим близким !