Грибная диета

Новогодние праздники - самые длинные и такие утомительные для женщин (по себе сужу ) .Столько приходиться стоять у плиты ,чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое , а потом с угрызению совести это всё и поедаешь . Дважды себе во вред , но ничего , скоро они кончаются и можно сесть на диету ,которая называется "грибная "

Новейшая " грибная диета " ведет к быстрой, естественной и не опасной для здоровья человека потере излишнего веса, разработана специалистами из Великобритании и США.
Ученые считают, что в наступающем 2009 году она способна стать не только новым словом в мировой науке о правильном питании, но и самой популярной новой диетой.
Как сообщает лондонская газета "Daily Express ", в ее основе лежат грибы. Тем, кто хочет похудеть, специалисты предлагают заменить высококалорийные продукты, и в первую очередь мясные, на грибные блюда.
Принявшие участие в исследованиях добровольцы потеряли в течение пяти недель при подобной диете около 7 килограммов лишнего веса. При этом они вместо четырех мясных блюд в неделю ели грибы.
Специалисты отмечают, что в грибах содержится много витамина D, который также в значительных количествах имеется в мясе. Одновременно грибы являются источником витамина B, минералов и особого класса исключительно важных антиоксидантов.

Здоровья Вам!