Проросшие зёрна риса

Проросшие зерна риса оздоровляют Японию. Проросшие зерна коричневого риса являются в Японии одним из традиционных и популярных оздоровительных продуктов. Их целебное действие определяется высоким содержание аминокислот вообще и гамма-аминомасляной кислоты (GABA) в частности.Традиционный метод проращивания коричневого риса приводил к резкому снижению GABA в его составе - полезная кислота разрушалась при замачивании зерен риса в теплой воде, которое было необходимо для уничтожения бактерий, способных уничтожить ростки. Однако совсем недавно специалисты сельскохозяйственного технологического центра префектуры Шиманэ разработали метод проращивания коричневого риса, позволяющий сохранить высокое изначально очень высокое содержание GABA в зернах.Метод этот заключается в проращивании риса в зеленом чае. Зеленый чай создает благоприятную для сохранения GABA среду, а его бактерицидные свойства делают ненужным замачивание зерен риса в теплой воде. Содержание GABA в рисе, проросшем в зеленом чае, примерно в 3 раза выше, чем в рисе, проросшем в обычных условиях.

GABA, или гамма аминомасляная кислота, — это аминокислота, классифицируемая как нейротрансмиттер. GABA обладает уникальным релаксирующим эффектом. Благодаря этому улучшается сон .

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК ) в организме образуется из другой аминокислоты — глутаминовой .ГАМК рассматриваются как потенциальные средства для лечения различных расстройств психики и центральной нервной системы, к которым относятся болезни Паркинсона и Альцгеймера, расстройства сна (бессонница, нарколепсия), эпилепсия.

Здоровья Вам !

Секреты японского долголетия

Меня очень интересует Восток; и не только потому ,что говорят :"Восток - дело тонкое ".

Восток - большая загадка и сколько бы её не отгадывали бы , до конца её не отгадать . Япония - одна из стран Востока . Я влюблена в Японию , в её образ жизни , в её людей .

Я читала ,что там - самая низкая преступность , всего 1% . Вот почему , я так часто Вам рассказываю о методах жизни в Японии .

Итальянские учёные досконально изучили образ жизни японцев, проживающих на острове Окинава. Выбор пал на островитян не зря, именно среди них регистрируется самая высокая средняя продолжительность жизни в Японии. 15% японцев старше 100 лет проживают именно здесь, рожденная на острове девочка с большой долей вероятности , будет жить более 86 лет, а мальчик – более 78 лет. Авторы эксперимента выяснили: местные жители едят небольшими порциями, стараются выходить из-за стола не достигнув полной сытости, их диета богата овощами и морепродуктами. Кроме того, островитяне ведут очень подвижный образ жизни и среди них практически не встречаются полные.

Долгих и счастливых Вам лет !

Перга , Яд и Воск

Раньше Вы уже ознакомились с некоторыми чудесными продуктами производящими
пчёлами (мёд , маточное молочко , пыльца и прополис ). А вот остальные три :
Перга – пыльца, сложенная в ячейки сотов и залитая сверху медом. Имеет вид твердых шестигранных гранул. Неполная столовая ложка (10-20 г) перги полностью восполнит суточную потребность во всех микроэлементах. Улучшает зрение, устраняет токсикоз при беременности, помогает при нарушении микрофлоры кишечника. Рекомендуется жевать 5 г (чайная ложка) перги 1-2 раза в день по 20-30 минут.

"...Когда пчела кусает,Она меня спасает.От множества болезней,Ведь яд её полезный!"Пчеловод Акимыч

Пчелинный яд .Что же касается пчелиного яда, то тут можно сразу сказать, что пчеловоды никогда не страдают заболеваниями суставов. У них в ходу такая поговорка: «Кого жалят, того и жалуют». Исследования же показали, что пчелоужаливание снимает воспаление суставов, избавляет от гипертонии, аритмии и отложения солей.

В процессе апитерапии широко используются укусы пчел. Считается, что пчелиный яд, поступающий в организм таким образом, повышает иммунную систему человека, а также эффективен против широкого диапазона болезней, от артрита и хронической боли до рассеянного склероза и рака.
Лечение пчелами применялось еще в древности, и история апитерапии уходит корнями к древним Египту, Греции, и Китаю. Египтяне при лечении болезней использовали "пчелиные" мази. Известно, что древнегреческий врач Гиппократ использовал пчелиный яд, для лечения артритов и общих заболеваний. Позже в 1888 году, австрийский врач Филипп Терк всесторонне исследовал лечебные свойства пчелиного яда и воздействие укусов пчел на организм человека, которые опубликовал в своей статье. Сегодня апитерапия известна многим и широко используется в лечебной практике.
Пчелиный яд, как известно, является богатым источником ферментов, пептидов, и биогенных аминов. В яде имеется по крайней мере 18 активных компонентов, которые имеют фармацевтические свойства, включая допамин, серотонин, белок и т.д..
Лечебные укусы пчел болезненны, но полезны. На практике пчелы обычно помещаются на сустав, мускул, или другую часть тела, которая нуждается в лечении. Пчелиный яд используется при лечении следующих заболеваний и проблем:
- проблемы иммунной системы, артриты и рассеянный склероз;
- сердечно-сосудистая болезнь, гипертония, аритмии, варикозное расширение вен;
- эндокринные расстройства, предменструальный синдром, нерегулярные периоды менструаций, уменьшение уровня глюкозы в крови;
- инфекции, такие как герпес, бородавки, маститы, ларингит;
- психологические проблемы, депрессии;
- ревматический артрит, остеохондроз, подагра, колит, астма;
- кожные заболевания, типа экземы, псориаза, бородавок.
Непосредственно перед курсом лечения пчелиными укусами необходимо провести аллергический тест на пчелиный яд. Ни в коем случае не пытайтесь лечиться пчелиным ядом самостоятельно, лечение может быть проведено только специалистом, имеющим специальное разрешение на подобный вид лечебной практики.

"...Воск нужен нам, как нужен вам
стол, стул, комод или диван!"
Пчела Майя
Пчелиный воск веками используется в самых разных областях жизнедеятельности. Воск содержит 15 химических веществ, до 75% сложных эфиров и жирных кислот, важную роль играет высокое содержание витамина А (100 г воска содержат почти 4000 интернациональных единиц (МЕ), в то время как 100 г говядины содержат только 60 МЕ витамина А). Жевание воска с мёдом очень хорошо помогает при типичных пыльцовых аллергиях - сенном насморке и бронхиальной астме, при воспалениях и ретракции десен и даже при воспалениях околоносовых пазух.
Восковые пластины для укрепления зубов и десен пользуются устойчивым спросом .
Пчелиный воск используется прежде всего в качестве основного компонента для приготовления мазей и кремов, защищающих кожу от действия воды, кислот, щелочных и солевых растворов.
Как целебное средство, пчелиный воск упоминается со второго тысячелетия до нашей эры(Древний Египт).
Воск является продуктом, выделяемым восковыми железами пчел, начиная с 12-го дня жизни насекомого. Первоначально воск находится в жидком состоянии. При контакте с воздухом он переходит в твердое состояние наличие в воске фактора с антибиотическим действием. Воск содержит бактериостатический фактор.
Изучение состава пчелиного воска выявило наличие значительного процента витамина А, играющего важную роль в питании и восстановлении тканей, главным образом, кожных. Эти вещества придают воску смягчающие, противовоспалительные свойства, способствуют лечению ран, благодаря чему воск применяется в терапии и косметике с древних времен.
Рецепт мази при ожогах:Купите у пчеловодов чистый пчелиный воск. 50 граммов воска мелко покрошите в 200-граммовую баночку и поставьте ее в кастрюлю с водой на водяную баню. Туда же положите 50 граммов гусиного жира, а если его нет, то можно 50 граммов несоленого сливочного масла. Воск с гусиным жиром или маслом размешайте деревянной палочкой до получения однородной массы. Сильно не нагревайте. Когда банку из кастрюли вытащите, добавьте в смесь взбитое свежее куриное яйцо и снова перемешайте до однородной массы. На чистый бинт наложите слой мази и положите на обожженное место, на сутки. Сняв повязку, рану обработайте некрепким раствором марганца и присыпьте порошком стрептоцида (размельчить 1 таблетку). И снова положите свежеприготовленную мазь. Раны заживают быстро .

Здоровья Вам !

Приметы на февраль

Февраль когда-то в Древней Руси был последним, двенадцатым месяцем, завершающим год. Когда год начинался в сентябре, он стал шестым по счету. С 1700 года февраль - второй месяц года по новому летосчислению. У русских он назывался «снеженем», у украинцев и поляков - «лютым», у хорватов - «свеченом», у чехов и словаков - «унором». Февраль, по поговорке, «рассекает зиму пополам», кроме того, «февраль три часа дня прибавит», «В феврале (на Сретенье) зима с весной встретится». В високосный год, когда в феврале 29 дней, он считается самым тяжелым месяцем в году (даже тяжелее мая).
2 февраля на Макария Египетского принято было следить за изменением погоды. Если в этот день поднимается метель, то вся Масленичная неделя будет вьюжной. Ясный, солнечный Макарьев день предвещает раннее наступление весны.
После дня Максима-исповедника (3 февраля) наступает день Тимофея-полузимника, праздновашиеся - 4 февраля. «Тимофеевские морозцы» считались еще суровее, чем афанасьевские. 24 января по старому стилю и 6 февраля по новому .
Со следующей неделей (7-12 февраля) не связано особых примет и обычаев. Исключением является только Ефремов день, праздновавшийся раньше 28 января, а по новому стилю отмечаемый 10 февраля. Этот день посвящался «униманию домового»: по одному из поверий, нужно было подмести в доме веником из полыни, так как полынь считалась одной из трав, оберегающих от нечистой силы, а также от злых людей.
13 февраля празднуют день Никиты Новгородского, а после Трифонов-перезимников (14 февраля) наступает праздник Сретения Господня (15 февраля) - день встречи зимы с весной, с которым связано множество обрядов и преданий.
По народной примете, если с вечера в канун Сретения небо будет звездным, то весна придет позже, чем обычно. А оттепель на Сретение предвещает «худую и гнилую весну».

На Сретение дети, по обычаю, собираются где-нибудь на пригорке и начинают заклинать солнышко, чтобы оно выглянуло и показало тем самым, что зима действительно встретилась с весной.

Если солнышко отзовется и выглянет из-за горы, значит, прошли последние морозы. Если же солнышко не появится в этот день, по примете, ждали суровых Власьевских морозов (24 февраля).
В ночь после Сретения (на 16 февраля) принято было усмирять домового. Домовой издавна оберегал покой в доме и мог позволить пошалить только себе самому. Именно домового считали истинным хозяином дома. По народному поверью, домовой прятался под веником, поэтому принято было при переезде в новый дом приносить старый веник.
На второй день Сретения - 17 февраля - празднуется Николай Студит (память преподобного Николая Студийского), отмеченный обычно лютым морозом, особенно страшным для тех, кто находится в пути.

20 февраля - день преподобных Парфентия и Луки Элладского. В этот день принято было печь пироги с луком и не съедать все самим, а раздавать часть нищим - «на счастье». Считается, что отданное сторицей вернется в руки.

Хорошей погоды вашему дому !

Продукты тормозящие процесс старения

Известно ,что процессы старения тормозят витамины А, С. В , Е , РР . Одной из причин долголетия на Кавказе является регулярное употребление пищи , богатой витаминами , в том числе витамином С . Витаминотерапия имеет первостепенное значение для профилактики преждевременного увядания кожи и старения организма вообще , но увлекаться витаминами фабричного производства не стоит.

Круглый год употребляйте свежие овощи и фрукты в большом количестве , ягоды чёрной смородины , лимоны , свежую и кислую капусту , настой шиповника и др. и Вы надолго сохраните свою кожу привлекательной .

При заболевании печени , желудочно-кишечного тракта ,люди стареют быстрее . Серый , землянистый цвет лица у людей страдающими запорами. Во всех этих случаях надо лечить

основное заболевание .

Огуречный настой , очищает , освежает , тонизирует кожу лица . Натрите на тёрке 300гр

огурцов и залейте стаканом водки,настаивайте в тёмном месте в течении 2х недель , затем

отожмите и процедите. Храните в холодильнике . Перед употреблением добавьте равные количества глицерина и воды .

Сухую кожу полезно протирать или концентрированным берёзовым соком или отваром берёзовых почек( столовая ложка на стакан кипятка ,настоять в термосе 1 час) или настоем

ромашки лекарственой(столовая ложка на стакан кипятка ,настоять в термосе 1 час) .

При очень сухой коже не умывайтесь 7-10 дней ,а протирайте лицо 2раза в день молоком ,

наполовину разбавленным водой .

Красоты Вам и долголетия !

Такое полезное Оливковое масло

Этот диетический продукт еще Авиценна приравнивал к лекарству. И не только потому, что хорошая еда лечит. Оливковое – единственное масло, которое усваивается организмом на 100%. Во-первых, оливковое масло – отличное натуральное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В нем содержатся комплекс витаминов (А, D, E) и мононенасыщенные жирные кислоты, которые способны снизить уровень вредного холестерина. Во-вторых, благодаря наличию витамина Е и других антиоксидантов оливковое масло эффективно препятствует преждевременному увяданию организма. Причем приветствуется как внутреннее, так и внешнее его употребление. В-третьих, масло способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки, улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. Медики утверждают, что в оливковом масле даже при многократной термической обработке не появляются канцерогенные вещества. В-четвертых, оно является щадящим слабительным средством. Глоток масла натощак – и слово "запор" навсегда испарится из вашего лексикона. В-пятых, дар Афины обладает желчегонным действием. Если вы, не дай Бог, страдаете желчно-каменной болезнью, то сок оливы значительно облегчит вам жизнь.

Научные работы по оливковому маслу появились в 1889 году во Франции. В них, в частности, говорилось о том, что оливковое масло уменьшает выделение кислоты в желудке. Спустя полвека в другом научном трактате, опубликованном в 1938 году, сообщалось о способности оливкового масла очищать желчный пузырь. Доктора осторожно рекомендовали начинать прием оливкового масла малыми дозами — от одной капли до половины кофейной ложечки, постепенно увеличивая дозы до 1–2 ст. ложек и даже до одного стакана. В 60-е годы прошлого века в справочниках по фармакологии оливковое масло упоминалось в качестве желчегонного средства.
Все эти и другие целебные свойства оливкового масла обусловлены его составом, который непостоянен. Он зависит от сорта используемых оливок, от года урожая, от региона, где оливки произрастают, и от способа выжимки масла. Его качество меняется из года в год, однако химическая структура неизменна. Оливковое масло богато жирными насыщенными кислотами, жирными полиненасыщенными кислотами и в особенности — редчайшими жирными мононенасыщенными эссенциальными кислотами.
Но не только эти кислоты придают оливковому маслу целительную силу. Важную роль играют содержащиеся в оливковом масле неомыляющиеся липиды. В маслах, выжатых из семян (подсолнух, кукуруза, рапс) и поставляемых в продажу, как правило, в рафинированном виде, неомыляющиеся липиды отсутствуют, что ведет к потере большей части целебных компонентов этих масел. Оливковое же масло, которое чаще всего бывает первой выжимки, сохраняет неомыляющуюся фракцию, включающую следующие элементы:
• стеролы, блокирующие поглощение пищевого холестерола кишечником;
• токоферолы, имеющие свойства антиоксидантов;
• терпены, способствующие секреции желчных кислот;
• каротин, также имеющий свойства антиоксидантов;
• фосфолипиды — главные компоненты клеточных мембран, в частности мембран нейронов;
• эстроны — эстрогенные гормоны;
• витамин А, известный как антиоксидант;
• кальциферол (витамин D), который служит для всасывания кальция в кишечник;
• флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительных реакциях организма;
• хлорофилл, который дает маслу его красивый зеленый цвет и стимулирует рост клеток, в частности эритроцитов и лейкоцитов.
Установлено, что оливковое масло дает хороший оздоровительный эффект в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. С его помощью удается заметно снизить уровень «плохого» и увеличить уровень «хорошего» холестерола, уменьшить интенсивность свободнорадикального окисления, нормализовать артериальное давление, увеличить эластичность артериальных стенок и снизить риск образования тромбозов.
Оливковое масло замедляет происходящие в организме процессы старения. Эксперименты показали, что мыши, питавшиеся оливковым маслом, жили дольше, чем те, которых кормили подсолнечным или кукурузным маслом. То же наблюдается и у людей: на Крите, где очень высока доля потребления оливкового масла местными жителями, продолжительность жизни — одна из самых высоких в мире.
Американские ученые доказали, что, принимая 1 ст. ложку оливкового масла в день, можно снизить риск рака груди на 45% при условии, что одновременно будет сокращено потребление других жиров. Исследования проводились в течение 4 лет. В них принимали участие свыше 60 тысяч женщин в возрасте от 40 до 76 лет.
Интересные результаты были получены и греческими учеными. Им удалось установить, что при ежедневном употреблении 3 ст. ложек оливкового масла риск заболевания ревматическим артритом снижается в 2,5 раза.

Следите за продолжением , где будет описание лечения "По старинным рецептам "

Здоровья Вам !

Самый полезный в мире сыр

Многие утверждают, что история сыра началась в первобытные времена. Открыли этот чудесный продукт путем наблюдения за молоком: оставленное в теплой обстановке оно сворачивается.
Археологи утверждают, что сыр умели делать уже за 5 000 лет до нашей эры! Родиной чудо-еды считается Ближний Восток. Еще одна версия происхождения сыра: племена, населявшие территорию современного Ирана, пытались сохранить молочные продукты во время длительных кочевок. Они створаживали кобылье молоко и высушивали его на солнце.
Расцвет производства пришелся на Средние века. Основным двигателем сырного прогресса была церковь. Трудно сказать, что подвигло монахов на сыроварение, но с тех пор европейцы не представляют вино без сыра и сыр без вина.
Сыр содержит до 32% жира, 26% белка, 2,5-3,5% органических солей, витамины A и B, а главное, в процессе созревания сыра его белок становится растворимым и поэтому почти полностью усваивается организмом. Благодаря этому удивительному продукту снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Сыр обожают во Франции: в этой европейской стране производят около 400 видов этого чуда. Ежегодное потребление сыра на одного француза составляет 22,8 кг.

За исследование свойств сыра взялись учёные из Канады и Непала. И выяснили, что самые полезные для нашего сердца вещества содержатся в сыре из молока… яка. Эти лохматые животные – не такой уж распространённый вид скота: обитают они исключительно на горных просторах Гималаев, а искусственному разведению поддаются с трудом. Так что добыть молоко этого животного, а уж тем более сделать из него сыр – дело непростое. Отсюда и заоблачные цены на этот продукт, и поставки только в самые дорогие гастрономы мира. Но всё же дороговизна и редкость чудо-сыра оправдана не только с экономической, но и с научной точки зрения, считают учёные. Исследование его состава показало, что жирные кислоты, извлечённые из молока яка, намного «здоровее», чем все остальные. В частности, они помогают эффективно бороться против диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже рака. Впрочем, об оздоравливающем действии жирных кислот врачи знали давно. Однако в таких количествах и сочетаниях, как в сыре из молока яка, их нет ни в одном молочном продукте. Для сравнения: в сыре, сделанном из коровьего молока, их ровно в четыре раза меньше, сообщает Science Daily

Здоровья Вам !

Значение прополиса

Всё, что даруют пчёлы и цветы,

В чём воплотились давние мечты

О мире и здоровье на Земле

–В Прополисе - для вас! Хвала Пчеле!

Прополис, который некоторые считают «второстепенным» продуктом пчеловодства, используется в лечебных целях человеком, пчелами с самых давних времен.Прополис - вещество, вырабатываемое пчёлами, имеющее сложный химический состав, включающий ароматические вещества, смолы, флавоны, минералы. Добавляя в смолу почек растений секрет своих желез, пчёлы производят, это вещество, вырабатываемое специализированной группой рабочих особей семьи, которые собирают ряд биологических продуктов, главным образом, на почках, молодых ветках и черешках листьев деревьев. Пчелы делают это в теплые дни, когда температура воздуха более 20°С, и только от 10 до 15 часов дня сей уникальный продукт - смолистый на вид, зелено-бурого или коричневого цвета, с приятным ароматом тополиных почек и хвои, воска и ванили. Прополис предотвращает воспалительные заболевания, играет существенную роль в противоопухолевом эффекте, нейтрализует вредное воздействие радиации. Прополис издавна применялся как мощное обезболивающее средство, оказывающее прямое губительное действие на вирусы ( в частности, на вирусы герпеса, ветряной оспы, гриппа А, гепатита В и его НВ-антиген). Прополис стимулирует регенерацию тканей, увеличивая рост фибробластов, что ведёт к смягчению рубцов после ожогов, быстрому сращиванию переломов; стимулирует кроветворение и понижает свертывание крови и ее способность к тромбообразованию. Прополис участвует в регуляции эндокринной системы, в частности, установлено его влияние на кору надпочечников и гипофиз, что способствует выделению собственных гормонов. Прополис регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) за счет увеличения секреции желчи, способствует заживлению язв ЖКТ, снижает уровень холестерина и благотворно влияет на моторику кишечника, а также сохраняет полезную микрофлору ЖКТ и - в отличие от антибиотиков - не приводит к дисбактериозу. Это далеко не полный перечень всех полезных свойств уникального природного целителя -прополиса.Мёд с прополисом - один из чудо-продуктов, выпускаемых объединением "Прополис". Практика применения мёда с прополисом показывает, что этому препарату по силам практически любые заболевания, так как он обладает ярко выраженной биологической активностью. Мёд с прополисом, растворённый в воде, дает энергию, способствует промыванию почек, уменьшает жировые отложения, обладает мощным оздоравливающим и омолаживающим действием. Все заражения в области головы, полости рта, горла, лобных пазух, уха под силу мёду с прополисом.
Прополис благоприятно действует и на ряд заболеваний шейки матки: дистрофию, эктопий, эрозий. Прополис оказался эффективным и в случае хронических простатитов, аноректальных
Об эффектах этого продукта можно судить по следующему факту: если в улей проникает вредитель (полевая мышь или ящерица), пчелы убивают его ужалениями, затем тушку покрывают саваном из прополиса и слоем воска. Обработанная таким образом тушка не разлагается в течение 5—6 лет .

Здорвья Вам и вашей семье !


Сохранить сейчас

Немножко новостей о красоте

Мятный настой снижает уровень
Новое открытие турецких ученых может перевернуть рынок средств для депиляции. Они обнаружили, что у женщин, которые два раза в день пьют чай из мяты, замедляется рост нежелательных волосков на теле. Связано это с тем, что мятный настой снижает уровень мужских гормонов андрогенов. Именно они и несут ответственность за появление нежелательной растительности на лице, ногах и руках. Значимый результат был заметен уже через пять дней ежедневного приема напитка. Обычно избыточный рост волос, связанный с повышением уровня мужских гормонов, лечат рецептурными препаратами или "химическими" косметическими средствами. Мятный чай - первое абсолютно натуральное средство для решения этой проблемы.
Сколько живет имплантат?
Именно этот вопрос обсуждали специалисты, собравшиеся на прошедший недавно в столице 4-й съезд Общества пластических хирургов России. Дело в том, что на каждый протез в обязательном порядке выдается сертификат о пожизненной гарантии. Но значит ли это, что имплантат не нужно заменять? Как оказалось, вовсе нет. Большинство именитых хирургов уверены, что имплантаты необходимо менять каждые пять лет. Связано это с тем, что именно за этот срок женская грудь успевает измениться. И повторная операция вызвана необходимостью проконтролировать ее состояние. Кроме того, до 10% установленных протезов за пять лет успевают прийти в негодность и требуют замены. Наконец, есть категория женщин, которые по прошествии времени сами решают изменить форму или размер новой груди.
Гормоны красоты
Специалисты из британского университета Сент-Эндрю заявили, что женскую красоту определяют гормоны. Они провели исследование, во время которого еженедельно фотографировали женщин, определяли у них уровень гормонов и отмечали день менструального цикла. Потом полученные фотографии предложили оценить независимым экспертам. Самыми симпатичными были названы женщины с самым высоким на момент фотографирования уровнем эстрогенов. Это позволило специалистам сделать вывод о том, что этот гормон влияет на то, что мы привыкли называть женственностью. Получается, что привлекательность женщины зависит от ее фертильности, то есть способности иметь детей.
Блестеть и худеть
Последняя новинка косметического рынка - блеск для губ, который помогает худеть. Блеск под названием Promise - обещание - состоит из натуральных растительных масел, которые всегда использовались для подавления аппетита. Продукт не содержит ароматизаторов и подсластителей. Он уже успешно прошел клинические испытания на добровольцах. Скоро новый блеск появится в парфюмерно-косметических магазинах по всему миру.

Красоты и здоровья Вам !

МАГИЧЕСКИЙ ЗАПАХ ПРИВЛЕКАЕТ ЛЮБОВЬ

Все слышали "ходячую" истину: "Мужчина любит глазами, а женщина - ушами". И казалось бы, она полностью соответствует жизненному опыту каждого из нас. Не зря ведь женщины, как правило, при поцелуях томно закрывают глаза, и, млея от счастья, не устают слушать, как и за что ее любят. А мужчины в таких случаях действуют в точности наоборот. Они стараются при самых интимных моментах зажечь свет, чтобы полюбоваться: какое сокровище они держат в своих руках. Так вот, забудьте эту глупость. А лучше прочитайте слова из письма Наполеона к своей обожаемой Жозефине: "Выступаю в поход. Рассчитываю недель через 8-10 прибыть во Францию. Прекращай мыться !"

Гениальный полководец, выдающийся политический деятель и правитель Франции интуитивно чувствовал истину, до которой только сегодня добралась вооруженная самыми изощренными методиками и приборами наука: "Вне зависимости от пола, люди любят не глазами и ушами, а... носом".

Многовековое заблуждение объясняется очень просто. Информацию от глаз и ушей непосредственно воспринимает наше сознание, которое контролирует всего четыре процента клеток головного мозга человека. А вот запахи, в основном, анализируются подсознанием, управляющим 96 процентами. Подтверждением этого служит, прежде всего, поведение "братьев наших меньших". Достаточно вспомнить, какую бурю страстей вызывает у наших любимцев: собак и кошек, - запах потенциального сексуального партнера. Они чувствуют его порой за несколько сотен метров и, мгновенно забывая о преданной любви к своим хозяевам, устремляются вдогонку за "призрачным", манящим запахом. А самцы бабочек-сатурний? Они, ориентируясь исключительно по запаху, способны преодолеть ради встречи со своей любимой не один километр.

Чувствительность человеческого обоняния, конечно, гораздо меньше, чем у зверей и тем более у насекомых . Запах представителя противоположного пола, как правило, оказывается решающим при выборе своего партнера . Все дело в микроскопических частицах особых химических веществ - феромонах. Именно они способны вызывать любовь с первого взгляда и животную страсть. И не думайте, что "она нечаянно нагрянет": всему виной возбуждающий запах феромона. А вот их недостаток может стать главной причиной сексуальных неудач, а значит - одиночества.

В России этим жизненно важным вопросом для мужчин и женщин занялась биолог Виктория Гумилева из Института морфологии человека РАМН. Она подтвердила, что любовь действительно имеет "запаховую" природу. При помощи электронного микроскопа она доказала, что в нашем носу есть особая структура, которую называют вомероназальным органом. Этот орган нацелен только на "любовь", он воспринимает исключительно сексуальные запахи и не реагирует на все остальные, даже очень сильные, такие как мята или корица.

Интересное объяснение, почему природа такое большое внимание уделяет запаху при выборе сексуального партнера, дал английский профессор Тим Джакоб, возглавляющий лабораторию в Университете города Кардифф. Он пришел к заключению, что запах и иммунная система каждого человека строго индивидуальна. У родственников она бывает более схожей. Но, с точки зрения здорового потомства, лучшие результаты дает союз партнеров с разными иммунотипами. Ребенок, родившийся у таких родителей, получает от них в наследство наиболее эффективный набор защитных свойств организма. Именно поэтому почти во всех религиях имеются строгие запреты, препятствующие бракам между родственниками. Там же, где их не было, например в древнем Египте фараоны должны были жениться только на близких родственниках, шло быстрое вырождение. Поэтому прав один из древнеримских мудрецов, сказавший: "Лучшим ароматом женщины является ее естественный запах, когда от нее ничем больше не пахнет". Именно естественный запах человека помогает людям не совершить ошибку, из-за которой мучаются не только они, но и их дети. И вот конкретный пример правильности такого подхода. В Африке по сей день живет племя, где супругов выбирают, руководствуясь исключительно обонянием, и разводов у них почти не бывает .

Но мы живем не в Африке, и, как показывает печальная статистика, число расходящихся со скандалами семейных пар, как в России, так и в Европе, растет с каждым годом. И в этом виноваты совершенные дезодоранты, способные полностью устранить естественные запахи человека, продукты парфюмерной промышленности, которые, манипулируя естественными и искусственными веществами, способны создавать для человека любой "ароматный" образ женщины. Правда, в Англии мужчины уже возникло движение мужчин против использования женщинами дезодорантов. Сторонники его выдвинули требования прекратить выпуск этих гигиенических средств в ароматном исполнении. Запах дезодоранта уничтожает естественный, индивидуальный аромат тела. Таким образом, становится невозможным сделать правильный выбор спутницы жизни, подруги. Но ошибиться в своем партнере. Самый простой способ предложил уже упоминавшийся профессор Тим Джакоб советует : "Если вы не хотите допустить роковую ошибку, лучше всего добиться поцелуя. В этом случае ваши органы обоняния максимально сближаются с органами секреции на коже лица партнера. И тут уже никаких сомнений оставаться не должно". Но оказывается, что даже против самого чувствительного мужского носа у женщин есть свои приемы. Установлено, что издавна женщины не только красивые, но и мудрые, не торопились "соблазнять" свои жертвы, используя средства широко применяемые как в древней, так и в современной парфюмерии. Это мускус, добываемый у самца кабарги, и амбра, которую поставляет кашалот, цибетин, вырабатываемый железами цибетовой кошки, и кастореум, так называемая, бобровая струя. Все они напрямую вызывают у мужчины сексуальные желания. Но они действовали тоньше и использовали для придания себе наибольшей привлекательности разнообразные натирания, сделанные из натуральных масел, цветочные ванны. Это, во-первых, было полезно для здоровья и общего самочувствия самой женщины, продления ее молодости, а во-вторых, именно истинно природные запахи и привлекают мужчин.

Больше Вам привлекательности !

Мёд в детском питании .

Ещё В древности греки и германцы для кормления детей использовали смесь молока , мёда и топлёного масла. Было принято вводить несколько капель мёда новорождённому , прежде чем его прикладывать к материнской груди. В Древнем Египте мёд давали в школах ,так как было замечено , что ученики ,принимающие мёд ,становятся более развитыми и физически и умственно .

• Королева Бельгии, давно увлеченная пчеловодством, распорядилась ежедневно выдавать малышам в детсадах по ложке меда за счет государства.

Специальные наблюдения показали :ложка мёда ,особенно гречишного , в пищевом рационе слабых и отсталых в развитии детей приводит к улучшению самочувствия,повышения гемоглобина и аппетита. Дети быстрее растут меньше капризничают ,лучше спят ,у них

лучше прорезаются зубки.

Мёд - лучший продукт для подслащивания пищи для всех грудных детей.

Совет: при использовании мёда в детском питании растворяют 1 или 2чайные ложки мёда в 250 мл питательной смеси .Если ребёнка крепит , количество мёда следует увеличить на

1/2чайной ложки, если слабит- уменьшить на 1/2чайной ложки .

Здоровья Вам и вашим детям !

Знаете ли Вы , что сила ревности

Сила ревности зависит от роста человека, такие результаты получили исследователи университетов голландского города Гронинген (Groningen) и Валенсии (Испания), опросив 549 жителей Испании и Нидерландов.
Так женщины среднего роста ревнуют гораздо сильнее чем высокие представительницы прекрасного пола, особенно к зеленоглазым соперницам .
Чувства мужчин также оказались зависимы от роста. Полученные данные показали , что мужчины переживают из-за привлекательных , богатых и сильных соперников , но чем выше мужчина, тем меньшую роль играют для него эти беспокойства.

Помните ,что Вы - Прекрасны , когда здоровы .

Бальзам Афродиты .

"...Среди труднодоступных скал найдёшь бальзам, что ты искал!" Афродита .

Мумиё с незапамятных времен применяется для лечения различных недугов. Его собирают в скалах и горных пещерах, где оно как бы вытекает из камней. Очищенное минерализованное мумиё - темно-коричневое, вязкое вещество со смолистым запахом и горьким вкусом.

Мумиё содержит около 28 химических элементов, 30 макро- и микроэлементов, оксиды металлов, витамины, эфирные масла, пчелиный яд, смолы. Каждый компонент этого чудодейственного бальзама способен повлиять на соответствующие функции организма, усилить регенеративные процессы в различных тканях, оказать противовоспалительное, антитоксическое, общеукрепляющее действие, восстановить функцию мозга. Мумиё положительно влияет на организм человека при множестве заболеваний, но механизм воздействия до сих пор представляется довольно сложным. При регулярном и правильном применении мумиё успех будет обеспечен. Обычная дозировка мумиё - шарик величиной с пшеничное зерно (0,15-0,2 г) принимают 1-2 раза в сутки во второй половине дня и перед сном. Противопоказаний по применению в умеренных дозах мумиё не имеет.

Мумие рекомендуется принимать рано утром, натощак, сразу после пробуждения от сна, или на ночь, через три часа после ужина. После приема лекарства желательно 30—40 минут находиться в постели.

Мумие усиливает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, улучшает цвет лица, обогащает кровь, улучшает умственные способности и память. Оно не оказывает на организм токсического воздействия и не влияет на рождение потомства.В зависимости от болезни мумие применяют в виде раствора, в сухом виде или наружно — компрессы, примочки, мази.

Рецепты применяемые в моей семье:

При переломах костей, травмах суставов, травмах грудной клетки, вывихах, ушибах, растяжениях мышц, ревматизме рекомендуется пить по 0,2-0,5 г мумие наряду с растиранием пораженного места. Курс лечения 20-25 дней. После 5-10 дневного перерыва курс можно повторить. Растирание можно проводить весь курс лечения без перерыва.
При ушибах с повреждением органов грудной клетки рекомендуется пить 0,2 г мумие с отваром тмина.
При переломах 0,5 г мумие смешивают с розовым маслом и дают пить, а также смазывают место перелома.
При суставном ревматизме, после вправления вывихов, при растяжениях, переломах, после ушибов и прочих травм рекомендуют от 0, 5 до 0, 7 г мумие смешивать с розовым или каким-либо другим маслом. Смесь принимать вместе с отваром бобов и желтков 3-4 яиц. Эту же смесь наносить на поврежденную область тела.
При болях в суставах 100 г жидкого меда смешать с 0,5 г мумие. Делать компрессы на ночь и принимать по утрам за час до еды по 0, 2 г мумие в течение 10 дней. Полное лечение - 2-3 курса.
При радикулитах, плекситах, нейродермитах, невралгии рекомендуется втирание (5-6 мин) в болезненные участки 8-10 % раствора мумие (лучше спиртового). Курс лечения - 20 дней. Через дней курс можно повторить. При одновременном приеме мумие с молоком и медом в частях 1:20 (0,2 г) и растирании болезненных участков, а также легком массаже отмечается более быстрое снижение тонуса воспаленной мышцы, исчезают боли, зуд и другие симптомы заболевания.
При радикулите 2 г мумие смешать с 2 г меда, втереть и оставить на ночь в виде компресса. Повторять 5-6 раз.

Здоровья Вам !

Свойства цветочной пыльцы

"...Умоюсь утренней росой , позавтракаю я пыльцой ! " Дюймовочка

Пыльца - замечательный биостимулятор, профилактическое и лечебное средство, так как содержит все микроэлементы и аминокислоты, необходимые для нормального развития организма. Особенно много в пыльце калия, железа, меди и кобальта. Провитамина А (каротина) в пыльце в 20 раз больше, чем в моркови. Пыльца различных растений отличается по составу, что сказывается на её лечебно-профилактических свойствах. Так, пыльца чабреца обладает хорошим тонизирующим и антисептическим действием, применяется против кашля ; пыльца шалфея - мочегонным и регулирующим работу желудочно-кишечного тракта , мочегонное средство , вызывает потение , способствует регулированию месячных .

Пыльца содержит все то, что необходимо организму для существования.
здоровье и долгожительство пчеловодов, которые, помимо меда, потребляют и пыльцу
во всех сортах наличествуют: протеины, аминокислоты, сахар, минеральные вещества и витамины, гормоны, жиры, ароматические вещества и, конечно, вода.
Так, например, из 22 аминокислот 20 содержатся в пыльце
30 граммов, то есть 2 ложки (2 — 15 г), пыльцы могут покрыть ежедневные потребности взрослого человека в этих аминокислотах.
Пыльца, в сочетании с медом, подобна корму самой пчелы, — обеспечивая «сгорание жиров в огне углеводов», присутствующих в меде Сахаров
Подробные лабораторные анализы выявили до настоящего времени более 50 активных веществ, содержащихся в пыльце, с удивительно широким спектром воздействия на заболевания и расстройства человеческого организма.
Помимо содержания значительных количеств укрепляющих и диетических веществ, нижеприведенные сорта пыльцы отличаются следующими терапевтическими свойствами
Акация: успокоительное средство.
Каштан (сладкий): способствует венозному и артериальному кровообращению, благотворно действует на печень и простату.
Каштан (декоративный): действует при расстройствах кровообращения, главным образом венозного, укрепляет сеть капиллярных сосудов.
Рапс: благотворное воздействие при варикозных язвах (местные аппликации).
Одуванчик: мочегонное средство, благоприятно действующее на почки, мочевой пузырь, легкое слабительное;
Яблоня: благоприятное воздействие на миокард, общее укрепляющее средство.
Ежевика: тонизирующее средство. Применяется и против диареи.
Желтая японская акация: благодаря наличию рутина очень эффективна для укрепления резистентности капиллярных сосудов, предохраняет организм от кровоизлияний, сокращает срок коагуляции, укрепляет сердечные мышцы и регулирует ритм. Рекомендуется при сердцебиениях, сердечном эретизме и хрупкости капиллярных сосудов.

Обычно пыльцу нельзя выбрать и потреблять по сортам. Но смесь пыльцы сочетает в себе качества монофлерных сортов пыльцы, из которых состоит, подобно концентрату концентратов, чем и является каждое зернышко пыльцы и каждый сорт пыльцы в отдельности. В таких условиях применения терапевтические эффекты полифлерной пыльцы многосторонние.
Можно смело утверждать, что воздействие пыльцы не универсально, но она оказывает благотворное воздействие на желудочно-кишечный аппарат, восстанавливает аппетит, помогает бороться с состояниями истощения, не поддающимися другим видам лечения, способствует борьбе с неврозами и психической депрессией, с неврастенией, болезнями простаты, диабетом и, наконец, способствует восстановлению половой потенции.
В результате статистического исследования, проведенного в 1946 году по населению долгожителей (старше 100 лет) академиком Н.Цициным, заметили, что большинство их было пчеловодами, ежедневно потреблявшими пыльцу

Здоровья Вам и долголетия !

Маточное молочко .

"...Чтоб со здоровьем был порядок, пей молочко пчелиных маток!" Народная мудрость

Что мы знаем о маточном молочке "?

Некоторые исследователи считают, что маточное молочко вырабатывается головными железами пчёл-кормилиц, питающихся цветочной пыльцой .Бактериологические исследования показали, что маточное молочко, содержащееся в естественной таре (маточнике), не только стерильно, но и обладает антибиотическими свойствами, потому этот ценный продукт рекомендован для лечения многих заболеваний, а также - как гериатрическое и косметическое средство. Ацетилхолин, содержащийся в маточном молочке, расширяет кровеносные сосуды, что способствует профилактике и лечению гипертонии. "Королевское желе" благотворно влияет на больных атеросклерозом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, поддерживает все жизненные функции организма и даже замедляет процессы старения.
мёд с маточным молочком содержит свыше 400 биологически активных веществ и обладает ярко выраженными целебными свойствами, укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ, выводит радионуклиды и омолаживает организм, способствует лечению ослабленного зрения и слуха, регулирует кровяное давление.
Это полноценный продукт, полезный не только пчелам. Маточное молочко, содержащее протеины, жиры, сахар, витамины и минеральные вещества в полезном для нашего организма соотношении, является весьма ценным концентрированным продуктом, соответствующим рекомендуемым физиологическим нормам.
Маточное молочко используется в качестве корма в течение трех дней, для выращивания всех молодых личинок, а для маточных личинок оно является специфическим кормом за все время их нахождения в маточнике. В течение трех дней потребления маточного молочка личинки рабочих пчел развиваются наиболее быстрыми темпами и их вес увеличивается примерно в 250 раз. Матка, которая потребляет только маточное молочко, достигает зрелости на 5 дней раньше рабочих пчел, и при полном развитии весит вдвое больше, чем пчела. Жизнь рабочей пчелы продолжается 35—40 дней, в то время как матка, потребляющая только маточное молочко, живет 5—6 лет и очень плодовита (она откладывает приблизительно 300 яиц в день).
Эти факторы свидетельствует о том, что маточное молочко можно считать просто чудотворным. Напрашивается вопрос: не являются ли вещества, содержащиеся в этом продукте, причиной разницы в развитии, продолжительности жизни и плодовитости между рабочими пчелами и маткой улья? В биологии и медицине такое воздействие вещества на развитие представляется уникальным.
Маточное молочко было рекомендовано для лечения человека в 1922 году Р.Шовэном, профессором Сорбоннского университета.
Этот продукт был предметом многочисленных клинических исследований, главным образом, во Франции. Особое внимание уделяли эффектам этого натурального продукта при неврастениях, случаях истощения и астении, для выздоравливающих, в области гериатрии, нарушений развития, при беременности и др., и установили, что он оказывает неограниченное тонизирующее, восстанавливающее воздействие.

Маточное молочко насыщено множеством минеральных веществ, витамины B,C,H,PP. В составе имеется 21 вид аминокислот, ДНК и РНК, много ферментов, гормон, активизирующий функцию половых желез. Этот вещество является высокобиологическим активным соединением, которое необходимо применять малых дозах.
Маточное молочко положительно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, половую, эндокринную, иммунную, кровеносную системы. Применяется как общеукрепляющее организм средство, а так же в конкретных болезненных случаях.

Однажды, находясь в одной компании , я услышала разговор о маточном молочке . Это было своего рода шуточки в адрес пары , которой за семьдесят и она принимает маточное молочко .Вопрос звучал :" Как дела на постельном фронте ? " Эта пара не почувствовала подвоха и стала так рьяно и серьёзно нахваливать пчелиное молочко ,что с тех пор я его зауважала .

Здоровья Вам и долголетия !

Увлажняющие кремы могут… высушить кожу

Шведские дерматологи из Университета Упсалы доказали, что из-за увлажняющих кремов даже нормальная кожа может превратиться в очень сухую.
Многие замечали обратный эффект от использования увлажняющих кремов для лица и тела - чем больше их используют, тем суше становится кожа. Из-за этого зачастую такой крем превращается в незаменимый и обязательный косметический продукт для поддержания необходимого баланса увлажненности кожи.
Изучение молекулярных процессов в коже показало, что различия рН-уровня в кремах не играют никакой роли. В течение семи недель специалисты также рассмотрели составы разных масел, но снова не обнаружили разницы между минеральными маслами и растительными для нормального увлажнения и эффективной защиты кожи от внешних повреждений.
Образцы тканей обработанных увлажняющими средствами областей кожи свидетельствовали о том, что при их долгосрочном применении происходит ослабление защитного барьера кожи и изменение в активности определенных генов, участвующих в производстве жиров дермы, наряду с другими функциями. Медики заключили, что долгое использование увлажняющих компонентов не помогает коже, а только вредит ее тканям самостоятельно вырабатывать нужные жиры и может изменить природную структуру кожи.

Лучший крем - тот который Вы приготовили сами .Пусть не всегда есть время его приготовить , тем лучше для кожи , она самостоятельно позаботится о себе.

В воскресенье приготовьте крем( по одному из предложенному на этом сайте ) , дня на три,

а в остальные дайте коже отдохнуть .

Хорошего Вам Настроения!

Что такое катехины и в чем их принцип действия

Катехины это фенольные вещества растительного происхождения. Они присутсвуют в молодых побегах акации катеху. От этого и получили свое название .Они присутсвуют в яблоках, абрикосах и персиках, в какао-бобах. Но самое большое количество их содержится в зеленом и белом чаях. В промышленных масштабах катехины получают только из чайных листьев. Действие катехинов - они являются сильными антиоксидантами. Катехины способствуют ускорению обмена веществ и увеличению расхода энергии. Также они стимулируют процесс расщепления жиров в организме. Но важно, что они препятсвуют поглощению жиров организмом. Поэтому рекомендовано зеленый чай добавлять в ваш рацион для нормализации обменных процессов в организме.

В долголетие с рецептом из Тибета

Доподлинно известно, что чеснок очень хорошо омолаживает организм. Эффект, достигаемый при регулярном поедании 1/2 зубчика чеснока в день, оценен многими поклонниками народной медицины. Вашему вниманию предлагается уникальный рецепт очищения и омоложения организма, описание которого было обнаружено в развалинах старого монастыря.

Берем 350 г чеснока, мелко режем и растираем деревянной или форфоровой (обязательно) ложкой или толчем в деревянной ступке деревянным пестиком. Теперь берем весь сок, а мякоти добавляем столько, чтобы общая масса продукта составляла 200г, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 г( чуть меньше полного стакана) чистого медицинского спирта. Сосуд плотно закрываем( лучше деревянной пробкой либо пробкой, обернутой чистой тканью) и настаиваем 10 суток в темном прохладном месте( только не в холодильнике). Затем настой процеживаем, отжимаем и настаиваем еще 3 дня. Настойку следует принимать каплями по схеме, приведенной ниже, накапывая в столовую ложку холодного молока 3 раза в день за 30 минут до еды.

Пить по такой схеме (указано число капель):

Дни . Завтрак . Обед . Ужин

1. 1. 2 . 3

2 .4. 5. 6

3. 7. 8. 9

4. 10. 11 .12

5 .13 .14. 15

6. 15 .14 .13

7 .12. 11. 10

8 .9. 8 .7.

9. 6 .5 .4

10. 3. 2. 1

11. 25 .25 .25

12. 25. 25. 25

Начиная с 11го дня настойку следует принимать по 25 капель с достаточным количеством молока по вкусу 3 раза в день за 20 минут до еды до тех пор, пока настойка не кончится.Такой курс лечения проводится не чаще, чем 1 раз в 5 лет.

Читала много хороших отзывов об этом рецепте .

Мы с мужем уже принимаем этот эликсир.

Здоровья Вам и долгих лет жизни !

Еда цвета радуги

Украшайте свой стол разнообразием фруктов и овощей !

Лучший способ проверить, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ, - сравнить продукты, которые вы едите, с радугой. Как и в радуге, на вашем столе должны присутствовать все цвета.
Если вы обнаружили, что вся ваша еда в основном коричневого или бежевого цветов (за счет гамбургеров и картошки фри, а не за счет цельных злаков), самое время добавить болыше красок в свою жизнь и на свой обеденный стол. Выбирайте самые яркие фрукты и овощи, потому что пигменты, придающие им эти цвета (фитохимические вещества, называемые каротиноидами), насыщены сильными антиоксидантами, борющимися с болезнями. В этих овощах и фруктах много и других полезных веществ, необходимых для вашего здоровья. Используйте эти сочные оттенки.
КРАСНЫЙ. Красный — цвет ликопина, одного из самых известных фитохимических веществ. Помидоры — и свежие, и приготовленные, являются ценным источником ликопина. Так же, как и красный (или розовый) грейпфрут, арбуз, хурма. Есть еще одна причина использования красных фруктов и ягод (клубника, клюква, вишня, гранат): в них содержатся антиоксиданты.
ОРАНЖЕВЫЙ И ЖЕЛТЫЙ. Фрукты и овощи желтого и оранжевого цветов обычно богаты бета-каротином, который усиливает иммунитет и улучшает состояние кожи. Поэтому не забудьте добавить в свою кулинарную палитру эти цвета — ешьте тыкву, морковь, сладкий картофель, абрикосы, желтые персики, манго, папайю, перец (желтый и оранжевый). Другие фрукты желтого цвета, а именно апельсины, мандарины, лимоны и ананасы, содержат еще и витамин С.
ЗЕЛЕНЫЙ. Некоторые темно-зеленые овощи — отличные источники двух каротиноидов (лютеина и зеаксантина), которые улучшают зрение, в других зеленых овощах есть индолы (снижающие риск возникновения рака груди). Некоторые зеленые овощи содержат еще и фолиевую кислоту. Кроме салата, ешьте также брокколи, артишоки, горох, зеленую фасоль, авокадо, шпинат, капусту, листовую свеклу, брюссельскую капусту, зеленый виноград, зеленый перец, цуккини, киви и петрушку.
СИНИЙ. Антиоксидант антоцианин, придающий чернике яркий цвет, защитит ваш организм от рака. Но вы точно не найдете это вещество в синих (розовых, красных и зеленых) леденцах, их синий цвет имеет совсем другое происхождение.
ПУРПУРНЫЙ. В красном (пурпурном) винограде содержится лютеин и зеаксантин; в сливах, баклажанах и черносливе — много антиоксидантов. А из свеклы вы получите антиоксидант бетацианин.
БЕЛЫЙ. Хотя это и не яркий цвет, не стоит недооценивать белые фрукты и овощи. Чеснок, лук, лук-шалот и лук-порей содержат компоненты, защищающие ДНК и блокирующие канцерогены. А в салате эндивий, грибах (особенно лесных), сельдерее и грушах содержится много флавоноидов, которые защищают оболочки клеток.

Здоровья Вам !

Семь чудес апитерапии

Семь чудес Света являются самыми грандиозными , самыми великолепными и в техническом смысле самыми поразительными из построек и памятников искусства.

Точно также можно сказать и о продуктах пчеловодства . Это :

1. мёд ;

2. маточное молочко ;

3. пыльца;

4. прополис ;

5. перга ;

6. пчелиный яд ;

7. пчелиный воск .

Мы поговорим о каждом продукте в отдельности ,так как все заслуживают этого.

Самый знаменитый и самый любимый для всех -это мёд !

"...Мёда немножечко , чайная ложечка -это уже хорошо!" Винни-Пух

Благородный плод труда пчел — мед — легко перевариваемый пищевой продукт.

Канадские ученые из университета Оттавы пришли к неожиданно "сладкому" открытию: при лечении хронического насморка мёд не менее эффективен, чем ставшие привычными антибиотики. Докладу предшествовали исследования действия мёда на различные микроорганизмы, в том числе, на золотистый стафилококк и синегнойную палочку. Известно, что эти возбудители отлично "приспосабливаются" к антибиотикам, эффективность которых в результате становится чрезвычайно низкой. Именно антибиотики назначают при лечении многих видов насморка. От эффективности лечения зависит, не примет ли заболевание хроническую форму. Поэтому, по мнению канадских исследователей, именно мёд может стать успешной заменой антибиотикам.. Ученые пришли к выводу, что эффективность его действия сравнима с эффективностью антибиотиков, причем устойчивые к антибиотикам бактерии также погибали при контакте с медом.

Мёд, его растворы и вытяжки, действительно, способны останавливать и прекращать рост болезнетворных микроорганизмов. Правда, мёд различного происхождения содержит разное количество веществ, обладающих бактерицидными свойствами. Соответственно, и эффект может быть различным. Считается, что из цветочных сортов в этом отношении

наиболее эффективен каштановый мёд, в отличие от более популярного у нас липового.

Почти нет бактерицидных свойств у мёда, собранного с одуванчиков или клевера.

Известно несколько тысяч растений, из нектара которых пчелы делают мед, и у каждого свои особенности.
Гречишный хорош при анемии.
Липовый незаменим при простудах и гриппе.

Мед расторопши рекомендуют при проблемах с печенью.
Горный каштан нормализует работу мочеполовой системы, а молочай – дыхательной.
Донниковый мед помогает при варикозе и геморрое .
Чертополоховый усиливает потенцию.
Пустырниковый прекрасно успокаивает: ложечку на ночь, и крепости вашего сна позавидует самый флегматичный младенец.

Что касается многочисленных лечебных свойств, то в современной медицине мёд обычно используется как средство неспецифической терапии. Он помогает нормализовать физиологические функции организма. Как правило, мёд рекомендуют при комплексном лечении различных заболеваний сердечнососудистой системы, почек, печени, желчевыводящих путей. Это отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. Издавна мёд рекомендуют для лечения ран и ожогов.

Разыскивая волшебную пилюлю, продлевающую жизнь, ученые обнаруживают все больше интересных свойств привычных продуктов. Выяснилось, что одним из самых действенных антиоксидантов является обычный мед – но только если он правильный.
Лучшим считается лавандовый мед из Франции, румынский из белой акации, иорданский из верблюжьей колючки.

Ежедневная доза для взрослого человека составляет 60-100 г меда в день, детям можно съедать не более 30-50 г. Превысив эти нормы, вы рискуете получить аллергию, крапивницу, дерматит и другие осложнения. Кроме того, чрезмерное увлечение медом может привести даже к возникновению сахарного диабета. Не рекомендуют врачи давать мед малышам младше 18 месяцев.
Чтобы максимально ощутить на себе все целебные свойства меда, полезно начинать день с одной чайной ложки этого продукта, растворенной в 100 г теплой воды. Мед боится перегрева, так как теряет при этом большую часть своих полезных свойств. Поэтому его нельзя добавлять в горячий чай – лучше подождать, пока он не остынет хотя бы до 50-60°C.
Если хотите более продуктивно поднять иммунитет и обезопасить себя от зимней простуды, то приготовьте следующее десертное блюдо. Даже тем, кто мед недолюбливает, это сладкое лекарство должно понравиться. Возьмите 4 лимона, 100 мл сока алоэ, 200 г грецких орехов, по 150 г кураги и изюма. Все пропустите через мясорубку и добавьте 300 г меда. Принимать все это нужно три раза в день по десертной ложке до еды .

Если перец есть и мёд, тебя простуда не проймёт .

Если мед изготовлен пчелами, но не из нектара и пыльцы, а из сахарного сиропа, его называют искусственным. Он бывает и клубничным, и ананасовым, у него интенсивный вкус и запах, но, разумеется, от натурального меда отличается, как тряпичная роза от настоящей. На искусственном меде обязательно должна быть маркировка ТУ.
Мед – как хорошее вино: чем дольше хранится, тем лучше становится. Идеальный "сейф" – запечатанные соты: их стенки пропитаны специальными веществами, перекрывающими доступ воздуху и микроорганизмам к ценному содержимому. Если пчела запечатала сот, значит, мед в нем полностью вызрел и может выдержать длительное хранение. На раскопках в Египте обнаружили соты более чем 900-летней давности – и мед в них прекрасно сохранился, разве что слегка подсох.Русские пчеловод хранили мед в провощенных липовых бочках, запечатанных воском. Такой продукт можно было передавать из поколения в поколение – он не портился и за сотню лет.

Хранить мёд надо при комнатной температуре, но в защищенном от солнечного света месте и под плотно завинченной крышкой.

В следующем выпуске читайте о " маточном молочке".

Будьте здоровы !

Гинкго Билоба

Энциклопедия лекарственных средств - Гинкго Билоба. Ginkgo Biloba ("девичьи волосы")
ДЛЯ СТУДЕНТА И ПЕНСИОНЕРА

Во многих юго-восточных странах гинкго билоба - символ стойкости и долголетия. Кстати, после атомных бомбардировок Хиросимы эти деревья были единственными, которые не погибли и продолжали расти дальше. В китайской медицине гинкго билоба используют уже более 5 тысяч лет. В западной - с середины прошлого века.

В листьях гинкго содержится масса полезных веществ - флавоноидов гинкголидов и гетерозидов, которые обладают антиоксидантными свойствами. Причем гинкго - единственное из известных науке растений, содержащее гинкголиды. Эти соединения повышают эластичность стенок кровеносных сосудов головного мозга и способствуют расширению сосудов.

После приема экстракта из листьев дерева мозг лучше снабжается кислородом и питательными веществами, замедляется его старение.

Считается, что гинкго билоба дает ясность сознания, улучшает память, активизирует мыслительные процессы. Потому подходит всем - от перетрудившихся в сессию студентов до пенсионеров, страдающих болезнью Альцгеймера.

Кроме того, гинкго билоба уменьшает вязкость крови, растворяет тромбы и предотвращает их образование. С помощью удивительного дерева лечат варикозное расширение вен, импотенцию, вегето-сосудистую дистонию, головные боли, депрессию. Лекарства из гинкго назначают при астме, бронхолегочных заболеваниях, ослаблении зрения и даже при раке. Ученые считают, что растение способно влиять и на нашу продолжительность жизни. Еще одно неоспоримое достоинство этого дара природы - гинкго не вызывает ни привыкания, ни бессонницы, как многие другие стимуляторы.

КАК ПРИНИМАТЬ?

Экстракты гинкго билоба выпускаются как в виде БАДов, так и в виде лекарственных препаратов. Гинкго билоба - одно из пяти самых популярных в мире лекарственных растений: ежегодно продается препаратов гинкго на 1 миллиард долларов.
Обычная суточная доза - 120 мг сухого экстракта в 2-3 приема. Перед покупкой обязательно проверьте этикетку: препарат должен содержать 24% флавоноидов гинкго и 6% терпенов.

Как бы ни было заманчиво назначить себе это лекарство для продления молодости, не стоит это делать без консультации с врачом, поскольку у гинкго есть серьезные противопоказания:

Препараты гинкго не следует принимать вместе с антикоагулянтами (веществами, разжижающими кровь): их совместное действие может привести к чрезмерному разжижению крови, кровотечениям и кровоизлияниям. И раз уж гинкго билоба снижает свертываемость крови, то прием его опасен те, кому предстоит операция;
Может быть нежелательным сочетание гингко и препаратов-ингибиторов МАО для лечения депрессии.

МОЛОДОСТЬ ДРЕВНЕГО ДЕРЕВА

Это "живое ископаемое" ведущие косметологи называют деревом молодости: содержащие в его листьях специфические вещества помогут похорошеть и помолодеть, поскольку повышают эластичность стенок кровеносных сосудов, обладают сосудорасширяющими свойствами, улучшают капиллярное кровообращение, уменьшают отечность. Экстракт гинкго билоба тонизирует и успокаивает кожу.Кремы и средства по уходу за кожей на основе экстракта гинкго билоба выпускают многие известные косметические фирмы.
Это реликтовое дерево видело динозавров, поскольку живет на Земле уже 250 миллионов лет. Оно смогло пережить все катаклизмы на планете: изменения климата, кислотные дожди, загрязнение воздуха, обеднение почвы, нападки всевозможных вирусов, бактерий и грибов. И у нас есть шанс позаимствовать у дерева столь удивительную жизнестойкость.

Я думаю ,что Вы его оцените !

Поздравление С Днём Ангела

Завтра День Святой Татьяны и я хочу поздравить всех Татьян с Днём Ангела !

И пусть Ангел Хранитель будет всегда вами .Здоровья Вам и счастья !

Это имя для меня очень много значит , мою дочь зовут Танюша , я её назвала так в честь своей мамы . Моя мама бала замечательным человеком и самой лучшей мамой на свете .Пусть ей земля будет пухом .

Француженки не толстеют, соблюдая 6 правил

Почему француженки, которые считаются самыми-самыми гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Эту загадку раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге "Почему француженки не толстеют?". Мадам Гальяно, имевшая в юности проблемы с лишним весом из-за чрезмерной любви к гамбургерам и круассанам, утверждает, что непревзойденной грациозности парижанки достигают не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии. И она знает, о чем говорит. В 19 лет Мирей отправилась на учебу в Америку. Благодаря американскому образу жизни из хрупкого подростка девушка превратилась, по определению собственного отца, в "мешок с картошкой". Домашний врач дал девочке несколько советов, и она смогла снова влезть в свой старый купальник. Мирей Гальяно, кстати, до недавнего времени возглавлявшая торговый дом шампанских вин "Вдова Клико", до сих пор остается стройной дамой. При этом ей приходится посещать до 300 званых ужинов в год. Еще она очень любит готовить и лакомиться сладостями и печеностями. А вот основные правила, которые, по мнению Гальяно, должна соблюдать дама, чтобы оставаться вечно стройной:

Анализируйте это Три недели подряд записывайте в блокнот, что, в каких количествах и когда вы едите. Только так вы сможете получить полное представление о своих привычках и целенаправленно начать борьбу с жировыми отложениями.
Наслаждайтесь по-французски Проанализируйте свои записи и выберите блюда, которые доставляют вам наибольшее наслаждение. В будущем не отказывайтесь от них, избегайте только дешевой и невкусной еды.

Следите за качеством продуктов, откажитесь от слишком больших порций чего бы то ни было. На каждый прием пищи отводите не менее 20 минут. Будьте разборчивы Научитесь быть разборчивыми в еде. Лучше поджарить себе бифштекс из свежего мяса, чем приготовить что-то из полуфабрикатов. Небольшую порцию еды изысканно разложите на тарелке.

И обязательно съедайте в день по две упаковки натурального йогурта.

Полюбите лук . Лук - поистине магический овощ, который стимулирует обмен веществ, выводит из организма воду и за 48 часов лишает вас двух - трех килограммов. Рецепт такой. Взять килограмм зеленого лука, отрезать и выбросить перья. Репки погрузить в литр кипяченой воды, настоять 20 минут и пить по стакану каждые два часа в течение двух суток. Если надоест такой вариант, можно залить репки оливковым маслом, заправить специями и лимонным соком и есть в неограниченных количествах.

Больше двигайтесь Стильные дамы, никогда, как дуры, не потеют в спортзалах. У француженок нет на это ни времени, ни желания, но они всегда находятся в движении. Они много ходят пешком и поднимаются наверх только по лестнице, избегая лифтов. При сидячей работе надо напрягать животик, а по утрам делать приседания и слегка баловаться гантелями. Лучшая тренировка ножек и попки. Сохраняйте стиль даже в повседневной жизни Француженки - дамы занятые. Тем не менее, они находят время, чтобы сходить на рынок, купить свежие продукты и что-нибудь из них приготовить.

Француженки презирают фаст-фуд и не ходят на обед в кафе, а берут с собой на работу сэндвич или салат. Зато ужинают они с семьей или друзьями по полной программе: минимум четыре блюда и бокал сухого вина. Правда, порции маленькие, без хлеба, вместо картофеля и риса на гарнир идут овощи.

После сытного ужина они не плюхаются тут же в постель, а идут перед сном гулять по вечернему Парижу. Конечно, автор книги не упомянула о настоящем секрете парижанок - кофейно-сигаретной "диете", которая, к сожалению, работает безотказно. Но такую диету мы никому не рекомендуем.

Здоровья Вам !

Пониженное артериальное давление

Если у Вас пониженное давление ,попробуйте этот рецепт :
6 лимонов среднего размера хорошо помыть, удалить плодоножки и семена, пропустить через мясорубку, перемешать, переложить в трехлитровую банку, добавить 1 литр холодной кипяченой воды (лучше дистиллированной). Выдержать 36 часов в холодильнике в закрытой банке, затем добавить 500 — 600 г жидкого пчелиного меда, перемешать и вновь поместить в холодильник на 36 часов.
Принимать три раза в день по 50 г за 30—40 минут до еды. Если эффект незаметен, спустя 2—3 недели курс лечения повторить.


Здоровья Вам !

Алкоголь на страже красоты !

Виноградное вино пользовалось популярностью и уважением еще в Древнем Египте и странах Востока, в античном мире и Римской империи. Его не только использовали в качестве горячительного напитка, но и готовили различные снадобья и эликсиры. Современные ученые доказали, что фитохемикалии, содержащиеся в вине, - ресвератрол и флавоноиды, действуют как антиоксиданты и предотвращают образование свободных радикалов. Однако в красном вине ресвератрола больше, чем в белом. Во Франции и Германии уже давно знают о 'волшебных свойствах' вина. Там очень популярна косметика и процедуры с использованием различных сортов вин. Так, в салонах большим спросом пользуются ванны из вина, маски и пилинги из косточек винограда и виноградного масла. Такие процедуры влияют не только на красоту, но и здоровье – улучшают обмен веществ, понижают уровень холестерина и замечательно снимают напряжение.

Водные вытяжки из растений хранятся слишком короткий срок, некоторые полезные вещества не переходят в отвар или настой. Особенно малоэффективны в этом случае отвары, потому что при нагревании растения до высокой температуры расщепляются многие ферменты, немаловажные в косметологии. Поэтому при приготовлении вытяжек из трав гораздо более удобна именно водка, особенно если вы хотите заготовить целительный препарат на длительный срок.

Водка — основа множества лечебных препаратов.Первая в мире водка, вернее даже самогон, была изготовлена лишь в Средние века в лаборатории алхимиков, пытавшихся изготовить мифический философский камень. Сами алхимики назвали полученное вещество «живой водой» и приписывали ему различные чудодейственные свойства

Лосьоны на основе водки- Для приготовления нужно 250 г водки, 2 лимона. Лимоны пропустите через мясорубку и залейте водкой. Настаивайте неделю, процедите. Протирайте кожу лица 2 раза в день. После окончания процедуры ополосните лицо теплой водой. Систематическое применение лосьона способствует очищению кожи, стягиванию пор, оздоровлению и подпитке кожи. Он отбеливает кожу и осветляет веснушки. Лосьон хранится в холодильнике.

- Взять 2 столовые ложки измельченной дубовой коры и 0,5 л водки. Водку подогрейте на водяной бане до температуры чуть выше комнатной. Залейте дубовую кору теплой водкой, перелейте смесь в бутылку из темного стекла, тщательно закупорьте пробкой и поставьте в темное прохладное место на 2 недели. Протирайте лицо 2 раза в день. Способствует стягиванию расширенных пор кожи.

-Вам понадобится 100 мл камфарного спирта и 100 г водки. Смешайте спирт с водкой и взболтайте. Не стоит пользоваться им чаще 1 раза в день, лосьон обладает вяжущим и дезинфицирующим действием. Предотвращает появление угревой сыпи.

- Для приготовления нужно 1 г салициловой кислоты, 2 столовые ложки водки,4 г буры, 200 мл дистиллированной воды. Смешайте все компоненты в неметаллической посуде. Ежедневно протирайте кожу — это поможет уменьшить салоотделение кожи и позволит избежать закупорки пор и появления угрей.

- Вам потребуется 5 мл 3%-ной перекиси водорода, 4 г салициловой кислоты, 100 г водки, 50 мл камфарного спирта, 10 мл настойки календулы. Смешайте все ингредиенты лосьона. Подходит только для жирной кожи. Использовать не чаще 4-х раз в неделю.

- Взять белок яйца, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 столовая ложка камфарного спирта, 2 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, 2 столовые ложки водки. Взбейте белок с лимонным соком, добавьте камфарный спирт и перекись водорода и долейте в смесь водку. Все тщательно перемешайте. Наносите лосьон на кожу 2—3 раза в день, чтобы добиться отбеливающего эффекта.

- Нужно взять 2 г салициловой кислоты, 3 г резорцина, 10 г камфорного спирта, 10 г глицерина, 5 мл витамина А, 100 г водки. Смешайте все компоненты лосьона. Ежедневно протирайте кожу. Этот лосьон, помимо очищающих свойств, питает кожу витамином А, который является сильным антиоксидантом и омолаживает кожу.

- Для приготовления следующего лосьона вам потребуется взять по 2 столовые ложки меда, мускатного ореха и семени кориандра, 1 столовую ложку гвоздики, 4 столовых ложки измельченной лимонной цедры, 12 столовых ложек водки, 2 столовых ложки настоя цветков герани, 1/2 чайной ложки живицы сосны. Измельчите мускатный орех, кориандр и гвоздику, смешайте порошки с лимонной цедрой. Растворите мед в водке и добавьте живицу сосны. Затем смешайте водку с настойкой герани и порошками. Все тщательно взболтайте. Храните лосьон в тщательно закупоренной темной посуде. Ежедневно протирайте кожу. Идеален для угреватой кожи.

- Еще один рецепт анти-угревого лосьона. Вам потребуется 2 столовые ложки розмарина, 1/4 апельсина с кожурой, 4 веточки мяты перечной, 1/4 стакана водки, 1/2 стакана розовой воды. Измельчите апельсин вместе с цедрой. Все компоненты смешайте в плотно закрытом флаконе и оставьте на 2—3 суток, часто взбалтывая. Ежедневно протирайте кожу. Лосьон поможет очистить слабо загрязненную кожу и предотвратит появление угрей.

Винные маски - Вам понадобится 3 столовые ложки белого вина, 1/4 стакана кислого молока, 2 столовых ложек овсяной муки. Влейте вино в кислое молоко и немного взбейте всю массу. Затем смешайте ее с овсяной мукой до получения полужидкой пасты. Пасту поместите между двумя слоями марли и наложите на лицо, избегая область глаз, на 15—20 минут. Маска не только сделает кожу более светлой, но и поможет избавиться от веснушек и пигментных пятен.

- Для приготовления маски от угрей взять 1/3 стакана белого вина, 4 столовых ложки тертого корня хрена, 1 столовую ложку овсяной муки, 2 чайную ложку лимонного сока. Смешайте вино с натертым на мелкой терке или пропущенным через мясорубку хреном. Затем влейте лимонный сок и всыпьте овсяную муку. Размешайте смесь до получения однородной массы. Пасту выложите между двумя слоями марли и наложите на лицо на 15 минут. После маски вымойте лицо теплой водой и ополосните прохладной. Делайте не чаще 1 раза в неделю.

- Жирную кожу преобразят паровые ванночки с использованием белого вина, оно прекрасно очищает поры и придает коже свежий, здоровый цвет.Осторожно! Паровые ванночки для страдающих куперозом противопоказаны.

Винные рецепты для ногтей - Вам потребуется 1/4 стакана красного крепленого вина, 3 столовые ложки ягод облепихи. Измельчите ягоды облепихи и смешайте с вином. Плотно закройте крышкой винный состав и поставьте настаиваться на 4—5 дней в темное прохладное место. Ватным тампоном наносите состав на ногти. Не смывайте и не вытирайте его в течение 40—45 минут. Проводите данную процедуру раз в день ежедневно в течение 2 недель.-

Рецепт еще одной ванночки. Взять 1/2 стакана белого вина, 5 столовых ложек яблочного уксуса, 4 столовых ложки растительного масла. Все ингредиенты тщательно размешайте, пока не получите однородную массу. Ванночки для ногтей делайте по 10—15 мин через день в течение 2-х недель. После сделайте перерыв на 1-2 недели и повторите курс лечения.

Интересно! Косметологи наносят на соответствующие части тела своих клиенток кремы, сделанные на основе вина, или просто втирают чистое красное вино в кожу. Специалисты говорят, что маска из красного вина богата витамином Е, и ее нужно наносить на кожу непосредственно после ее очищения.

Желаемых Вам результатов !

Значение продуктов из овса для красоты кожи ".

Трудно переоценить значение продуктов из овса для здоровья и красоты кожи . Экстракты из овса, благодаря своим уникальным свойствам ускорять клеточное деление, регенерировать повреждённые ткани, усиливать барьерную функцию кожи, оказывать противовоспалительное действие, используют в профессиональной лечебной косметике. Их применяют при изготовлении кремов, гелей и мазей для лечения кожных заболеваний атопического дерматитов, ксерозов, экземы и прочих кожных неприятностей.Наружное применение овса, как оказалось, даёт поразительные результаты. Содержащийся в овсе кремний препятствует образованию морщин, магний укрепляет коллагеновый каркас кожи (коллаген – основное структурное вещество), а сера является важным элементом для обмена веществ волос и ногтей. •

Тоник для лица и шеи из мяты и овсяных хлопьев 2 чайные ложки с горкой молодых листьев мяты, 4 столовые ложки дробленной овсянки, 60 мл кипятка.В овсянку добавить кипяток и вымешивать до получения густой однородной массы. Мелко нарезать листья мяты. Добавить мяту в овсяную массу.

Использовать как освежающую маску, которая снимает незначительные раздражения кожи. Этот состав можно использовать также для кожи шеи и тела.•

Маска для лица: Взять одну столовую ложку овсяных хлопьев. Добавляем по одной столовой ложке свежевыжатых апельсинового сока, томатного сока, лимонного сока и немножко молока. Растереть до получения однородной массы. Полученную кашицу наносим на лицо на 20 минут. Затем смываем.Кожа становится гладкой и сияет.•

Маска и для рук, и для лица, и для декольте. Две столовых ложки овсянки чуть–чуть заливаем кипятком, чтобы овсянка набухла. Добавляем 2 столовых ложки оливкового масла. Все готово. Наносим кашицу на руки. Надеваем целлофановые перчатки. Сверху варежки. •

Аромапилинг на овсяной основеИспользуется очень мелко смолотая овсянка (измельчите в кофемолке и просейте через ситечко) и масло жожоба. Заварть 1 чайную ложку овсянки небольшим количеством кипятка и оставить на минутку распариваться. К распаренной теплой овсянке добавить 1 чайную ложку масла жожоба и эфирное масло (лаванда, мята японская, розовое дерево, ромашка, нероли - выбираете в зависимости от типа кожи) Перемешать и нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ, на 10 минут.Затем помассируйте лицо по массажным линиям кончиками пальцев и смойте водой комнатной температуры. Такой пилинг улучшает кровообращение и очищает кожу, удаляет отмершие клетки её верхнего слоя. Он придает коже здоровый блеск, смягчает и увлажняет ее, отбеливает, а при регулярном применении выравнивает цвет, осветляет неоднородную пигментацию.При всех процедурах обязательное условие – хорошее настроение и вера в то, что все получится!!
А еще отвар овса очень эффективен при детских экземах, и вообще при аллергии.

А вот ещё один рецепты для красоты: овсяные хлопья «геркулес» 2 ст. ложки, холодная кипяченая вода-90 мл, холодное кипяченое молоко -3 ст. ложки, 1 лимон, сахарный песок-1 ст. ложка, 1 большое яблоко. « Геркулес» выдержать в 90 мл. холодной воде в течение 1 часа. Далее добавить молоко, сахар, тертое яблоко, сок лимона. Этот салат и будет вашим завтраком в течение одного месяца .

Красоты и молодости Вам !